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  • 家具也会惯出坏习惯慎用太舒适的家具
  • 来源:定制家具发布日期:2020-04-09 14:20 浏览次数:

     在选择家具时,功能、材料、设计、价格、品牌等都是消费者关注的因素。但许多人不明白的事实是,真正适合他们的身体条件是一个好的家具。另一方面,长期使用家具并不适合身体,可能会导致肌肉、肌肉和骨损伤。这是引起颈椎病、腰椎病等关节疾病的原因之一。为此,骨科专家陈兆钧博士告诉你如何选择和使用家具对您的健康是最好的。

     陈兆钧,骨科专家

     当家具遇到伤害他的肌肉和骨骼的坏习惯时,这是不可避免的。

     范晓是德国的球迷,现在他最喜欢的球队赢得了冠军。他还住院了,因为他熬夜观看舞会。医生说他的颈椎和腰椎都受到了不同的伤害。小戴很闷闷不乐:他明明躺在床上(床上用品品牌)看球,脖子和腰都舒舒服服地用床和枕头,你怎么能伤害它呢

     小戴的主治医生陈医生说,像小戴这样的年轻人,躺在沙发上(沙发品牌),一半躺在床上看电视,会导致肌肉失衡,尤其是对脊椎的伤害,这会严重导致颈椎病和腰椎间盘突出症等骨病。在直立状态下,脊柱是最稳定的。因此,古人注意站立和坐姿似乎是合情合理的。

     既然最好保持脖子挺直,我们该怎么办陈医生建议,要停止躺在沙发上,仰卧在你的背上,最好是把枕头放在脖子上,让你的脖子保持直立状态。枕侧卧时,枕头较高,耳肩距离是枕头的最佳高度;仰卧时,枕头稍低,后颈至床的距离是枕头的最佳高度。

     [事实]沙发床和床不一定舒适。

     今天的家具市场,已经是世界的软床。毫无疑问,柔软的床是舒适的睡眠,但它真的适合中国人的身体条件吗陈博士说,最好的睡眠状态是让肌肉处于放松的状态,而不是放松,很多人已经走到了极致,认为足够柔软可以得到充分的休息。如果是这样的话,那么那些在军队中练习武术和士兵的人应该睡在柔软的床上。

     对于床的软面和硬面与沙发之间的区别,一直有不同的看法。陈博士对骨骼健康提出了自己的建议。他说,当人平躺时,腰部和腹部应该有一定的力量,同时得到一定的休息,是最好的状态。对中国人来说,板床+厚厚的垫子是最好的搭配。同样,当我们坐着的时候,尾骨和两个坐骨木一起支撑着身体。

     如果沙发太软,就会产生一定的过激力。当三点支撑变成两个甚至一点支撑时,力是不平衡的,对骨骼的伤害是可以想象的。明清时期的家具设计不仅是经典的,而且包含了健康的概念,受到了我的高度尊重。陈博士说,木材比较坚硬,垫上垫,硬度适中,能更好地保持身体直立,减少患颈椎和腰椎疾病的几率。

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